Rettegett élelmiszereink

Rettegett élelmiszereink – tények és tévhitek a táplálkozás bűnbakjairól

 

Szijártó Szandra előadása

dietetikus, MCC Pszichológiai Iskola, Életmód Orvostan és Egészségstratégia

 

Együnk több zöldséget és gyümölcsöt – de közben vajon tényleg káros a gyümölcs?

Fogyasszunk teljes kiőrlésű gabonát, de mi a helyzet a gluténnal?

A cukor káros, de az édesítőszer sem biztonságos?

És vajon tényleg mindenki jobban jár, ha elhagyja a szóját vagy tejtermékeket?

 

Ez az előadás abban segít, hogy rendet tegyünk a fejekben, és a félelmek helyett a tudatos döntések vegyék át a főszerepet. A cél, hogy a résztvevők megértsék, mit mond valójában a táplálkozástudomány ezekről a sokat vitatott élelmiszerekről, és hogyan lehet kiegyensúlyozott, élvezetes étrendet kialakítani felesleges tiltások nélkül. Az előadó közérthető módon bemutatja a leggyakoribb táplálkozási tévhiteket, segít felismerni, mely információk hitelesek és gyakorlati tanácsokat ad ahhoz, hogyan lehet magabiztosan, tudatosan étkezni a hétköznapokban – anélkül, hogy minden falatot gyanakvással kellene néznünk.

 

 

Kérjük, részvételi szándékát a következő linken szíveskedjen jelezni:

https://mcc.hu/esemenyregisztracio/2026-01-15-rettegett-elelmiszereink-tenyek-es-tevhitek-a-cukorrol-glutenrol-tejrol-szojarol-es-mas-bunbakokrol

 

 

További információk:

www.mcc.hu

+36 20/426 9579